2024/07/15
夏はやっぱりうなぎを食べたい！ 今年の土用の丑の日は『７月２４日』と 『８月５日』です！ そもそも『なんで夏にうなぎ』を食べるの？ うなぎは体にいいの？ 『スーパーフードのうなぎ』について 今回は綴って行きます。
2024/07/12
ここ最近、小学生〜高校生の怪我が 増えております。 何故なのかを考えた際に、 『運動不足』が原因ではないかと 思いました。 実際に、小学生年代の運動能力の低下や 体力の低下が目立ってきております。 小学生〜中学生の時にどれだけ 体を動かしていたかが、 大人になって怪我のしにくさに大きく関与します。 小・中学生はまず、...
2024/07/09
足の指を壁にぶつけた😢 ボールを取ろうとして、 指に当たった😔 皆さんは１度は、 このような経験はありませんか？ 『突き指』をした時にすぐに行なって 欲しい事があります。
院長のアキレス腱断裂 · 2024/07/08
アキレス腱断裂、前兆ありました。 先ず大切なのは 寝起き一歩目、アキレス腱痛かったら危険信号 です。 アキレス腱断裂の基礎知識 ・30-40代男性に多い ・30代はスポーツ時、40才以上は日常生活でも切れる ・アキレス腱断裂患者の60%以上は以前からアキレス腱に痛みを感じていたとの報告有り
2024/07/04
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今日から急激に暑くなりましたね🥵 今回は、 『水分補給の大切さ』について 綴って行きます。 夏でも外に出る事が多い方、 1度でも熱中症になった事がある方は、 是非、最後まで読んで見て下さい。
2024/06/30
『ぎっくり腰はすぐ治るの？』 『大体何週間掛かるの？』 『早く良くする為には何が大事？』 ぎっくり腰になってしまった方から よくご質問を頂きます。 今回はこの点について、 深掘りして行きます。
2024/06/26
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回は女性に多い 『反り腰』について綴って行きます。 普段から前ももが張る方、 腰が頻繁に痛くなる方は、 是非、最後まで読んでみて下さい😊
2024/06/23
冷房で足が冷えて、 足のむくみがすごい😭 足がむくみすぎてとても重い😫 最近、足がつりやすい🥶 こんな経験１度はございませんか？ １度でも経験がある方は、 ２つのポイントを意識する事で、 お悩みが解決されます。 ぜひ、最後まで読んでみて下さい。
2024/06/21
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回は、 『治療のゴール』について 綴って行きます。 なんとなく整骨院に通っている方、 どこまでやるべきかお悩みの方は、 是非、最後まで読んでみて下さい。