トレーニング・ダイエット(痩身・ボディメイク)を国家資格者が優しく正しく指導

トレーニングメニュー

1.パーソナルトレーニング

2.ボディメイク(減量)

3.楽トレ

4.運動教室

5.Inbody


1.パーソナルトレーニング

国家資格者が行う効率的な全身運動

 

オススメ

・腰痛、肩コリ解消

・運動不足に短時間高効率運動

・運動パフォーマンス向上

 

運動学に根付いたファンクショナトレーニングを中心に指導します。

自重トレを中心に指導し、確実に動きやすい体へ鍛えます。

東京オリンピック出演者への指導経験有り。

時間

料金(in tax)

40分

¥4,950


脂肪を落とし筋肉をつけ、理想の体を手に入れるボディメイク

2.ボディメイク

体重を落とすだけではない、

脂肪燃焼 + 筋肉アップ =理想の体

体脂肪を一気に落としたい人向け

 

▪️得点

Inbody無料測定、食事相談、LINE相談

 

▪️料金 ask

※好評につき後1~2名のみ募集中


寝ているだけで9,000回の筋肉刺激

3,楽トレ

姿勢維持筋を9,000回/30分で効率的に刺激

ダブルインパクト波形により直接インナーマッスルに働きかける電気トレーニングができるのは、特許も取得している楽トレが最高!!

 

30分間腹部と鍛えたい箇所にパッドを貼り、寝ているだけで鍛える事が可能です。

 


4.運動教室

院長による運動教室

ファンクショナルトレーニングにより体の機能を再認識する時間。

 

キツい内容ですが、確かな効果。


5.Inbody測定

体は骨・体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪。

分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているか、人体成分の過不足を評価することができます。

 

100万円以上のプロ向け体成分測定機器

 

 ↓院長の測定画面↓


問い合わせ

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2営業日以内に当院から返信が無い場合は、[電話 / LINE]にて再度お問合せいただけますようお願い申し上げます。