トレーニングメニュー

1.パーソナルトレーニング

2.ボディメイク(減量)

3.楽トレ

4.運動教室

5.Inbody

国家資格者が行う効率的な全身運動

オススメ

・腰痛、肩コリ解消

・運動不足に短時間高効率運動

・運動パフォーマンス向上

運動学に根付いたファンクショナトレーニングを中心に指導します。

自重トレを中心に指導し、確実に動きやすい体へ鍛えます。

東京オリンピック出演者への指導経験有り。

in tax

指名料[笠井副院長]：+2,200円

指名料[間庭院長]：+3,850円

土曜/祝日割増料：+2,200円

体重を落とすだけではない、

脂肪燃焼 ＋ 筋肉アップ =理想の体

体脂肪を一気に落としたい人向け

▪️得点

Inbody無料測定、食事相談、LINE相談

▪️料金 ask

※好評につき後1~2名のみ募集中

院長の間庭と三木による運動教室

月曜日と木曜日に開催中です。

月曜日は三木が担当

約１００種類の『自重トレーニング』・『体幹トレーニング』から

選んだメニューで楽しく健康に鍛えて行きます。

運動を始めたい方へオススメです。

木曜日は間庭が担当

動きのプロフェッショナルによる運動教室

月曜日の内容よりもより深く体を『動かせるように』鍛えて行きます。

ファンクショナルトレーニングにより体の機能を再認識する時間。

キツい内容ですが、確かな効果。

体は骨・体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪。

分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているか、人体成分の過不足を評価することができます。

100万円以上のプロ向け体成分測定機器

　↓院長の測定画面↓

2営業日以内に当院から返信が無い場合は、[電話 / LINE]にて再度お問合せいただけますようお願い申し上げます。