運動教室

医療国家資格者が指導

芯から健康になる運動教室


スケジュール


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料金

32回券 ¥36,000
16回券 ¥20,000
7回券 ¥10,000
各回払い ¥2,000
体験 ¥500

現金のみ

回数券はパートナー / 親族共有可能


内容

月曜

時間|19:30-20:30

場所|まにわ整骨院

担当|三木 敬也

・内容

骨盤〜下半身中心に行う筋力トレーニング。

ムキムキな筋肉では無く、日常やスポーツに活かせる動ける筋力強化を行います。

木曜

時間|20:00-20:50

場所|まにわ整骨院

担当|間庭 史貴

・内容

骨盤〜背骨を中心に行う全身ストレッチ。

思い通り動ける体作りを目指し、関節を大きく動かします。

 

土曜

時間|13:30-14:20

場所|中野区総合体育館 多目的室1の奥側

担当|笠井 麻美

・内容

ストレッチ&トレーニング

運動不足解消とボディメイクを目標に全身運動 


動画で内容紹介