EMSトレーニング

意識が難しい深層筋を簡単にトレーニング。

電気刺激に独自の検査と運動療法をミックスした、短時間高効率のトレーニング療法です。

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割引価格で何度でもOK!!

期間｜~10月25日まで

Electrical Muscle Stimulation

電気刺激を利用して筋収縮を促し、トレーニング効果を高める手法です。

 

電極から電気刺激が送られ、この刺激により神経が筋肉を収縮させる信号を発生させます。

当院のマシンでは、通常の運動では意識的に動かすことの難しい深層の筋肉にまで刺激を与え、運動させることが可能になります。

 

元々リハビリの手法でしたが、効率性の良さからフィットネス分野でもEMSトレーニングが活用されるようになりました。

・運動に自信がある

・EMSだけで痩せたい

・ムキムキになりたい　など

EMSトレーニングは運動初心者や補完的運動に特化した内容になります。

既にインナーマッスルがしっかり使える人、EMSだけで筋肉を付けたい人、などには不向きなトレーニング内容です。

・EMSマシン

複合高周波マシン 楽トレを利用します。

特許取得の通電方法により、インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えられるのが特徴です。

www.artra-store.com/rakutore/

 

・筋肉が付きますか？

つきません。

EMSトレーニングは元々持っている筋肉を正しく効率的に使える様にする事が目的のトレーニングになります。

 

・痩せますか？

痩せません。

ただし、姿勢が良くなるのでボディラインの改善、深層筋が働ける事による代謝アップは見込めます。

 

・オススメの利用方法はありますか？

1,運動前の補完トレーニングとして活用

→代謝向上や深部筋刺激により、運動パフォーマンス向上が見込めます。

 

2,頻尿や尿漏れ、残尿感など

自分では鍛え難い骨盤底筋など深部筋にとても良い効果を発揮します

 

3,怪我のリハビリ

関節に一才負担を掛けない為、治療と併用してEMSトレーニングを行うことで筋肉の衰えを予防する事が可能です。

 

・その他

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