その他

・EMS(楽トレ)トレーニング

・Inbody測定

EMSトレーニング

意識が難しい深層筋トレーニング。

EMSと運動療法をミックスした、短時間高効率のトレーニング。

当院のマシンでは、意識的に動かすことの難しい深層の筋肉にまで刺激できます。

元々リハビリの手法でしたが、効率性の良さからフィットネス分野でもEMSトレーニングが活用されるようになりました。

1,事前検査

2,運動療法の指導

3,EMSトレーニング 15分

終了

・運動に自信が無い

・腹筋運動で首や腰が痛い

・インナーマッスルの意識ができない

・良い姿勢が保てない

・尿漏れ、頻尿、残尿感が気になる

・マシンは何を使いますか？

複合高周波マシン楽トレを利用します。

特許取得の通電方法により、インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えられるのが特徴です。

Q.オススメの利用方法はありますか？

1,運動前の補完トレーニングとして活用

→代謝向上や深部筋刺激により、運動パフォーマンス向上が見込めます。

2,頻尿や尿漏れ、残尿感など

自分では鍛え難い骨盤底筋など深部筋にとても良い効果を発揮します

3,怪我のリハビリ

負担を掛けない為、治療と併用してEMSトレーニングを行うことで怪我の回復期間の衰えを予防する事が可能です。

Inbodyによる測定になります。

440円 / 回