2025/05/28
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回はサッカー選手が悩まされる怪我 『足首の捻挫』について綴って参ります。 捻挫ぐせでお困りの方、 現在、足首の捻挫をしてしまっている方は、 ぜひ、最後まで読んでみて下さい🙇 捻挫した時の対応がとても大事です❗️
2025/05/22
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です！ 今回は『足・足裏の痛み』についてです。 ご自身の足で末長く歩き続ける方法を お伝えして参ります。 健康で元気に足を動かしたい方、 腰の施術を受けていても変化がない方は、 ぜひ、最後まで読んでみて下さい🤲
2025/05/20
こんにちは！まにわ整骨院の三木です。 『怪我をする前に手を打つ』 大事な点を３つ、お伝えさせて頂きます。 痛みが強く、辛い思いをする前に、 快適に過ごし続ける術を手に入れましょう❗️ 少しでも痛み・不調がある方は、 ぜひ、最後まで読んでみて下さい🙇
2025/05/15
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 小学生〜高校生のサッカー選手は、 誰しも足を速くしたいものです！ 僕も足が速くなりたくて、ウサイン・ボルト選手の 真似をしました😆 足を速くするにはどこを使うべきか？ どんな事をすると良いかなどを綴って行きます！
2025/05/13
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回は『膝に水が溜まる原因』について 綴って参ります。 最近は年代を問わず、膝に水が溜まる事が増えてます。 なぜなのか、どうやったら楽になるのかなどを 一緒に考えて行きましょう🙇 膝が痛い方は、ぜひ、最後まで読んでみて下さい。
2025/05/05
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です！ 今日はこどもの日ですね🎏 子供の時に大きくなりたいと願った事はないですか？ 身長を大きくするには、 『食事・睡眠・運動』が必須になります！ 今回は『食事法』について綴って行きます🍽️
2025/05/03
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回は『寝起きに出る痛み』について 綴って行きます。 寝起きの腰痛が辛い方、 動き出しで痛みを感じる方は、 ぜひ、最後まで読んでみて下さい🙇
2025/04/30
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です！ 今回は『坐骨神経痛』についてです。 痛みが強いと、歩くのも辛くなってしまいます😢 坐骨神経痛になった事がある方、 腰〜足先が痛む方は、ぜひ、最後まで読んでみて下さい。
2025/04/28
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回は『筋肉痛』について綴って行きます。 遅れてくる辛い筋肉痛 なぜなのか？どうやったら早く治るの？ 一度でも、筋肉痛で悩んだ事がある方は、 ぜひ、最後まで読んで見て下さい🙇