2025/08/25
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です❗️ 歩く時・走る時に『足の指』を意識して使えていますか？ アキレス腱が痛くなる方 足を速くしたい方は、 ぜひ、最後まで読んで見て下さい🙇
2025/08/15
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 夏休みも段々と終わりが見えてきました。 練習や試合数が多く、体が悲鳴を上げます。 疲労を取って、良い状態で動ける準備をして行きましょう⚽️
2025/08/11
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です‼️ 突然ですが、 スポーツをしている皆様 試合中に身体が動かなくなる事ありませんか？ 思うように体が動かないのは、 『考え過ぎ』が原因かもしれません😢
2025/08/04
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回は子供に多い『アキレス腱の痛み』について 綴って参ります。 サッカーやバレエを行っている選手に多い怪我です。 足を良く使う方、普段から足の痛みを訴えている方は、 ぜひ、最後まで読んでみて下さい🙇
2025/08/01
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です！ 暑い日が続き、熱中症や腰痛など 体の不調を訴える方が増えております。 『お水を飲んでいたのに気持ち悪くなってしまった。』 そんな経験ございませんか？ 熱中症対策の1つ 『水分補給』に関して綴って参ります。
2025/07/27
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です！ 今回は『姿勢の大切さ』について綴って行きます。 同じ姿勢でいるのはとても危険です⚠️ 普段から３時間以上座っている方、 デスクワークで運動をあまりしていない方は、 ぜひ、最後まで読んで見て下さい🙇
2025/07/23
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です‼️ 今回は『抱っこの仕方』について お伝えして参ります。 産後直後からママ・パパは抱っこをして行きます🤱 抱っこが原因で体を痛めてしまう事がとっても多いです😢 体を痛めないような抱っこをご紹介して行きます👶
2025/07/20
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です😇 夏休みが始まり、お祭りも盛り上がる時期です🎆 お祭りといえば、屋台が醍醐味ですよね😊 栄養も取れるおすすめの屋台ベスト3を私独自の視点で お伝えして行きます‼️
2025/07/17
こんにちは！ まにわ整骨院の三木です。 今回は『足をつる予防』の１つとして 足のむくみ取りについて綴って行きます。 夏場だと良く足がつる方 足のむくみが気になる方は、 ぜひ、最後まで読んで見て下さい🙇