こんにちは！まにわ整骨院の星野です。🦔
お子さんやご自身のスポーツ中の様子を見ると、
「膝が内に入っている気がする」
「走るときのフォームが気になる」と感じたことございませんか？
その原因の一つが、knee in toe out(ニーイントゥー・アウト)です。
ニーイントゥー・アウトとは、
走ったり、しゃがむ時に、
膝が内側に入り、つま先が外を向く状態をいいます。
この動きが続くことで膝・足首・股関節の負担が増し、
怪我のリスクになります。
原因は、
・股関節周りの筋力低下
・筋肉の硬さ
・姿勢や動きのクセ
などが考えられます。
当院では根拠に基づいた検査を行い、
1人1人にあった施術を行います。
違和感やコーチによく言われるなど気になる方は
お気軽に御相談くださいませ。
ご覧いただきありがとうございました。😄