こんにちは！
まにわ整骨院の三木です‼️
今回は『抱っこの仕方』について
お伝えして参ります。
産後直後からママ・パパは抱っこをして行きます🤱
抱っこが原因で体を痛めてしまう事がとっても多いです😢
体を痛めないような抱っこをご紹介して行きます👶
『手を使い過ぎないで！』
沐浴・寝かし付け・一緒に遊ぶ
赤ちゃんとの生活はとても楽しいですよね‼️
ですが、どんな時にも『手を使い過ぎては行けません⚠️』
手首や指を酷使していると『腱鞘炎』・『関節炎』になってしまいます😣
抱っこの際は、『前腕に乗せる』のがおすすめです！
前腕を使う事で、手の負担がかなり減ります。
腕の筋肉が固まってしまうと、肘から指先まで痛みが出てきます。
ご自身でもほぐす事が出来るととても良いです。
マッサージガンで優しく腕をほぐせると怪我予防に繋がります。
『体に近づけた抱っこが大事！』
ベットや床に降ろす時、持ち上げる時
高い高いで遊ぶ時は要注意です⚠️
抱っこをする時は、『体に近づける事』が大事です‼️
例えばですが、重い荷物を持つ時に、体から離して遠い所で持つと
重いし、辛くて持てないと思います。
体に近い所持てば、なんとか持てると思います。
体の構造上、抱っこの時は、体に近いと壊れにくいです！
腰を丸めたままの抱っこは要注意です。
まにわ整骨院はスタッフの子供が4人います。
お子さんと一緒に来院される患者様もとても多いです。
院内は、カーテンで仕切られていない広々とした作りになっております。
産前産後のママ・パパは、どうしても体の負担が上がり、
痛みが出やすい時期です😢
子連れの来院、大歓迎です‼️
スタッフが一緒に遊んだり、見守って参ります。
お困りの際には、気軽にご相談下さい🙇