『過冷却』ってなに？？

こんにちは！

まにわ整骨院の三木です。

 

今回は、

話題の『過冷却』について

綴って行きます。

 

暑くても冷やし過ぎはダメ？

どこまでが冷やし過ぎかなどを

詳しくお話して参ります☺️

科学の研究結果によると、過冷却とは、

『水が０℃なのに凍らない状態』で、

ずっと液体でいる事を

表しております。

 

熱中症予防・改善で体を急に冷やす事が

あると思います。

そこで体内の水分が『過冷却』になると、

冷えすぎる事で、

筋肉・内臓に負担が掛かり、

内部から壊れてしまうとの事です。

 

それでも体に熱が籠る時間が長いと、

脳・内臓の細胞がより壊され、

命の危機になります。

熱中症の時は、

『体を冷やすべき』です！

１番早く体を冷やす方法は、

『アイスバス』に浸かる事です🧊🛀

 

保冷剤や氷嚢を脇に入れて冷やす方法は、

簡易的で行い易いですが、

体全身を冷やすのには時間が掛かります。

アイスバスが無ければ、『日陰で扇風機を使う』

この方法はかなり効果が高いです‼️

 

体の熱を早く取れば、負担が減り、

熱中症による後遺症も防げます😇

体を急に冷やし過ぎて、

『過冷却』になるのは、

気をつけなければいけません。

 

ですが、熱中症だなと感じたら、

体を早く冷やしましょう☺️

熱中症になった時に焦らないように、

一人一人が対策を考えて気をつけていきましょう🌟