『怪我』ってどう治るの？

こんにちは！

まにわ整骨院の三木です。

 

今回は、

『怪我の治り方』について

綴って行きます。

 

より早く怪我を良くしたい方、

怪我をもっと深く知りたい方は、

是非、最後まで読んでみてください。

骨折、捻挫、肉離れなど色んな怪我で、

治り方は変わります。

ですが、

修復の基本の流れは、

決まっております。

 

 

様々な原因で組織が壊れる

（怪我する）

↓↓↓

傷口を閉じようと血小板などが集まる

↓↓↓

傷がより開かないように

周りの筋肉を固める

↓↓↓

傷口がかさぶたになり、固まる

↓↓↓

元の組織に似た状態でより固まる

↓↓↓

痛みが和らぐ

 

もっと複雑に言えば、ここに

約１０工程以上追加されますが、

基本はこの流れで怪我（傷）は

修復されて行きます❤️‍🩹

まずは、『怪我をした３日間』が

とっても大事になります。

この３日間で処置した

内容次第で予後が決まります。

 

例えば、

骨が折れているのにそのまま

筋肉が切れているのに

動いてる

足を捻ったのに、

体重を掛け続けているなど

言われれば、悪化しそうなのは

分かると思います。

 

３日間以降は、

しっかり寝る、ご飯を食べる、

動かせる所は動かす

治療をどんどん行うなど

体にとって、

良い方法を選択し続けられれば、

自ずと怪我の治りは良くなります❗️

最後に１つだけ

経験論で申し訳ないですが、

『自分は良くならない』

『絶対に治らない』

『先生になんとかしてもらおう』

など怪我に否定的な

考えを持ってしまうと

ご自身の『自己治癒力』が、

減ってしまいやすいです😔

 

あまり否定的になりすぎず、

怪我と向き合い前向きに進められると

素晴らしいなと思います。

 

私達は施術家として、

１人でも多くの方に、

怪我を前向きに良く出来る様に

一緒にサポートさせて頂きます。

痛みなどで辛いと思います。

１人で抱え込まず、

お気軽にご相談下さい❗️

ご一緒に頑張って良い道を

進んで行きましょう☺️

良く『腹圧』って聞くけど

これは何？

お腹の力は大事なの？

私はお腹に力入ってる？

 

どんな時にでも必要になる

『腹圧』

について

次回は綴って行く予定です！

 

いつも最後まで読んで頂き

ありがとうございます☺️

次回までもう暫くお待ち下さい！