![産後の腰痛が良くなる!?](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=404x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/id6d28c4259faf3fa/version/1711338422/%E7%94%A3%E5%BE%8C%E3%81%AE%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%8C%E8%89%AF%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B.png)
こんにちは!
まにわ整骨院の三木です。
今回は、
『産後の腰痛』について
綴って行きます。
抱っこで腰が痛いと感じる方、
育児で体がガチガチの方は、
是非、最後まで読んでみてください‼️
![ママ・パパは凄すぎる!!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/ib47b5c8a2349edad/version/1711338547/%E3%83%9E%E3%83%9E-%E3%83%91%E3%83%91%E3%81%AF%E5%87%84%E3%81%99%E3%81%8E%E3%82%8B.png)
『ママ・パパはすごい!』
まず、
ママ・パパは本当に凄いです‼️
常に子供の事を考えて、
多少自分を犠牲にしてでも、
子供を守ろうとしている姿に
感銘を受けます。
ですが、たまには、
ご自身の体も守って欲しいと
思っております。
特に産後の女性の体は、
上半身と下半身を繋いでる
『骨盤』の支えが
どうしても弱い状態です。
また、産後3ヶ月以内は、
『女性ホルモン』が出てなかったり、
交通事故に遭った
患者様と同様な症状を来すと
言われおります。
![産後も『腹筋』が大事!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i247ea74f38420557/version/1711338795/%E7%94%A3%E5%BE%8C%E3%82%82-%E8%85%B9%E7%AD%8B-%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B.png)
『産後の腰痛良くなるの?』
体がボロボロの状態ですが、
特に多い症状の1つとして
『腰痛』になってしまう方が
多いです。
腰痛になってしまう原因は、
『骨盤の支えが無い』
『腹筋の低下』
『ホルモンバランスの乱れ』
『腰の負担の増加』などが
挙げられます。
産後・育児で
腹筋をやる機会や骨盤矯正を
行う時間は中々無いと思いますが、
無理せず、
自分の体を労って上げる時間を
作ってみるのも大事だと私は思います。
![お子様と一緒でも大丈夫!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=244x10000:format=jpg/path/sc51392e71e66ff28/image/i6cd0a67fe5ae69f1/version/1711339130/%E3%81%8A%E5%AD%90%E6%A7%98%E3%81%A8%E4%B8%80%E7%B7%92%E3%81%A7%E3%82%82%E5%A4%A7%E4%B8%88%E5%A4%AB.jpg)
まにわ整骨院では、
お子様との来院が可能です‼️
施術を受けて頂いている間は、
スタッフが一緒に遊んでくれたり、
抱っこさせて頂いております。
一緒に連れて行きたいけど、
どこか申し訳ないと
思うママ・パパさん、
気兼ね無くご相談下さい☺️
『次回予告』
治療は何回したからOK?
痛くなければOK?
どこまで治ればいい?
『治療のゴール』
について
次回は綴って行く予定です!
いつも最後まで読んで頂き
ありがとうございます☺️
次回までもう暫くお待ち下さい!