痛みを知ってもらう！

こんにちは！

まにわ整骨院の三木です！

 

今回は『痛みの評価』について

綴って行きます。

 

相手に痛みを感じて欲しい方、

うまく痛みを伝えたい方は、

是非、最後まで読んでみて下さい。

痛みの評価は主観的評価と

客観的評価の２つに大きく分かれます。

 

『主観的評価』

10のうちどのくらい？？

（NRS・VAS）

痛みはどのくらい辛いか表情で評価

（フェイススケール）など

 

『客観的評価』

レントゲン・MRI、

血液検査など

 

当院でも、全く痛くないのが『０』

とても痛いのが

『１０』だとするとどのくらいと

良くお聞きします‼️

 

『VAS』：Visual Analogue Scale

『NRS』：Numerical Rating Scale

病院に行っても、

整形外科に行っても、

整骨院に行っても、

痛みはどんな感じですかと

聞かれると思います‼️

 

その時に、ズキズキ痛い、

ピリピリするなど、

感情をお伝えするのでも

問題ないですが、

『１０のうち８くらい』

痛いですなど、

数字で表現すると、

ご自身の痛みを

共感してくれる可能性が

上がります☺️

 

動かせば体は変わる！

運動前と後を知ると

動くのが楽しくなる‼️

 

『正しい体操』

について

次回は綴って行く予定です！

 

いつも最後まで読んで頂き

ありがとうございます☺️

次回までもう暫くお待ち下さい！