![肋間神経痛って何?](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=464x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i9d7c9dc6bef383e6/version/1700661898/%E8%82%8B%E9%96%93%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%95.png)
こんにちは!まにわ整骨院の三木です。
今回は息をするだけでも痛い
『肋間神経痛』に
関して綴って行きます。
実際に痛みがあった方や、
肋骨周りがピリピリしている方は
是非、最後まで読んでみてください。
肋間神経痛とは、肋骨の間に通ってる神経が
様々な要因で刺激され
背中、胸周りが痛くなってしまう病気です。
厳密には整骨院の専門では無いですが、
来院される方もいらっしゃいます。
そこで何をして行くかなども
お話させて頂きます。
![原因を知る事が大事](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i17910d84374639f1/version/1700662100/%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%82%92%E7%9F%A5%E3%82%8B%E4%BA%8B%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B.png)
肋間神経痛の原因は、背骨の変形や
ストレスなどによる帯状疱疹でなる事です。
また、その他の神経痛に
多いのは筋肉が硬くなり、
『神経を圧迫』して痛みが
出る事が多くあります。
私が施術する時は、
筋肉の硬さを取る事を主に行なってます。
![絶対に自分で自分で押さないで!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i3a5bb98369a68bfb/version/1700662181/%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E3%81%AB%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E6%8A%BC%E3%81%95%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7.png)
自分で押すのは危険?
私は施術で胸の筋肉(大・小胸筋)
背中の筋肉(広背筋・前鋸筋)
肋骨周りの筋肉(肋間筋・横隔膜)などを
狙います。
(場所・筋肉名は覚えなくて大丈夫です!)
ですが、
筋肉の場所が分かったとしても
『自分で押す』のは要注意です。
神経痛は痛みに対して過敏です。
痛みが増す恐れがあります。
![神経痛は温めると良い!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/ifc859ca20842be86/version/1700662526/%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%9B%E3%81%AF%E6%B8%A9%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%89%AF%E3%81%84.png)
自分で何をすれば良い?
押すのは痛みも増しやすく危険です。
ご自身で行なって頂くのは
『肋骨周りを温める』
これを最優先に行なってください。
本当に神経痛であるのであれば、
痛みが緩和されるかもしれません。
ここまで読んで頂きありがとうございます。
もしかしたら自分は肋間神経痛かなと
思う方は、早急に検査しましょう。
無料検査承れます。お気軽にご連絡下さい!