良い姿勢で立てますか？

良い姿勢で座れますか？

座ってスマホを見る事に慣れきった現代人

子どもの不良姿勢も深刻化、姿勢の悪さから座っていられない子が増加中。

機能的で正しい姿勢を取り戻す

美しく、正しい姿勢

1,相談

女性スタッフ指定。個室対応も可能。

2,検査

姿勢計測アプリやiPadなどを用い

視覚的に検査、説明します。

3,矯正

歪めている関節を正す

縮まった筋肉を伸ばす

必要な筋肉に刺激を与えます。

4,ケア指導

自宅でできるセルフケアを指導します。

普段の姿勢指導も行います。 

良い姿勢は見た目が若返ります。

また、良い姿勢になるだけで

関節炎の減少

腰痛や肩コリの減少

活力

など、多くの改善された報告があります

姿勢矯正は矯正&意識付け

意識付けは筋肉トレーニングに似ています。

矯正で骨のズレ、関節の歪みを整えます。

縮んだ筋肉を緩ませます。

そして、必要な箇所の筋肉を引き締めます。

この工程で意識トレーニングが必要。

必要な箇所(主に筋肉)の意識方法を指導

日々の生活に無理の無い範囲でトレーニング。