運動教室
国家資格者による運動教室。
エビデンスに基づいた、効果の感じる全身運動。
スケジュール
参加/問合せフォーム
問合せ内容はメッセージ欄をご利用下さい。
LINEや受付でも承ります。
料金
| 32回券 | ¥36,000 |
| 16回券 | ¥20,000 |
| 7回券 | ¥10,000 |
| 各回払い | ¥2,000 |
| 体験 | ¥500 |
現金のみ
回数券はパートナー / 親族共有可能
内容
月曜
時間｜19:30-20:30
場所｜まにわ整骨院
担当｜三木 敬也
・内容
骨盤〜下半身中心に行う筋力トレーニング。
日常やスポーツに活かせる動ける筋力強化を行います。
木曜
時間｜20:00-20:50
場所｜まにわ整骨院
担当｜間庭 史貴
・内容
骨盤〜背骨を中心に行う全身ストレッチ。
思い通り動ける体作りを目指し、関節を大きく動かします。
土曜
時間｜13:30-14:20
場所｜中野の施設(お問合せ下さい)
担当｜笠井 麻美
・内容
ストレッチ&トレーニング
美しい姿勢に向けて呼吸や意識トレーニングから開始。