こんにちは！まにわ整骨院の星野です。🦔
「まだ若いから寝ておけば治る」という方非常に多いです。
確かに若い体は回復力があります。
ただしその分、無理がきいてしまい、痛みに気づきにくいという特徴もあります。
また、「軽い痛みを我慢して放置した人ほど、後に慢性的な痛みに移行しやすい」
という結果も近年報告されています。
痛みは年齢よりも、
・日々の姿勢
・体の使い方
・負担の積み重ね
によって起こります。
違和感の段階で体をケアしておくことで、
将来のつらい症状を防ぐことができます。
「まだ大丈夫」ではなく、
「今のうちに整えておこう」
それが、体を長く健康に保つための近道です。
気になること・お悩みございましたら、お気軽にご相談ください。
ご覧いただきありがとうございました。😉