こんにちは！まにわ整骨院の星野です。🎄🦔
今回は患者さんからよく聞かれる質問、
「腫れって、出ていると良くないんですよね？」
についてお話しします。
結論から言うと、
腫れ＝必ずしも悪ではありません。
腫れは体が傷ついた部分を守り動かしずらくして、治そうとしている自然な反応です。
イメージとしては天然のギプスといった認識で大丈夫です。
そのため、腫れが強い時期に
無理に揉んだり、強く動かしたりすると、
炎症が長引いて回復を遅らせてしまうこともあります。
大事なことは、腫れ痛みが強い時期は
きちんと安静にしたり、疼痛の出ない範囲で少しずつ動かす、
という段階に合った対応です。
腫れは敵ではなく、
体からの大切なサインとして受け止めることが大切です。
ご覧いただきありがとうございました。🙂↕️