こんにちは！まにわ整骨院の星野です。🦔
「子供が踵を痛がる」
「運動後に歩きづらそうにしている」など
保護者様からですと、原因がわからないと感じる怪我が多くあります。
実はその踵の痛み、成長期特有のトラブルである可能性があります。🧐
成長期の踵の痛み「シーバー病」とは？
小学生～中学生くらいのお子さんに多い踵の痛みは、
踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）
通称 シーバー病の可能性があります。
成長期のお子さんは、
・骨が急激に伸びる
・筋肉や腱の柔軟性が追いつかない
この状態で走ったりジャンプしたりする運動が多いと、
アキレス腱が踵の骨を引っ張り、炎症や痛みが出やすくなります。
放っておいても大丈夫？
「成長痛だからそのうち治る」と言われることもありますが、
無理を続けると痛みが長引くケースも少なくありません。
痛みを我慢して運動を続けることで、
・フォームの乱れ
・膝や腰への負担
につながることもあります。
最後に
踵の痛みは「頑張っているサイン」でもあります。
だからこそ、我慢させるのではなく、正しいケアが大切です。
「これって成長痛？」
「病院に行くほどでもないけど気になる」
そんな時はお気軽にご相談くださいませ。
ご相談自体は無料です。
お子さんが笑顔で運動できるよう、サポートいたします。
ご覧いただきありがとうございました。🙂↕️