こんにちは！まにわ整骨院の星野です。
肩が上がらない原因は、肩関節そのものだけではありません。
実は肩の動きは、いくつかの要素の組み合わせで成り立っています。
肩の可動域の構成割合
一般的に肩の動きは、
・肩関節（腕の骨） 約60％
・肩甲骨の動き 約30％
・背骨・体幹の動き 約10％
と言われて、
実は肩関節が大半を占めているわけではないんです！
可動域が狭くなる理由
「肩が硬い」と感じていても、
実際には肩甲骨や背骨・胸郭が動いていないケースが非常に多いです。
肩甲骨が固まると、
➡ 肩関節に負担が集中
➡ 痛みや動きの制限につながります。
当院では
肩のお悩みでも、姿勢を含め
全体のバランスを評価し、可動域改善を目指します。
お悩みの方はぜひご相談くださいませ。
ご覧いただきありがとうございました。😀