こんにちは！まにわ整骨院の星野です。
今日はよくご質問をいただく 「筋膜（きんまく）」 について、少しだけ詳しくお話しします。
筋膜とは、筋肉を包み、全身をつないでいる薄い膜のことです。
また、筋肉だけでなく、骨や内臓のまわりにも張り巡らされていて、
体をひとつにまとめる“全身スーツ”のような存在です。
この筋膜がしなやかだと、姿勢が整いやすく、動きもスムーズになります。
しかし、
-
長時間のデスクワーク
-
スマホ姿勢
-
運動不足
-
ストレス
などが続くと、筋膜が 固まったり、よじれたり してしまいます。
すると、
いわゆる肩こりや腰痛が繰り返す・体が重い・動きがぎこちない
といった不調につながることも少なくありません。
当院では、利用者さんの状態に合わせた施術で、動きやすさのサポートを行います。
「何となく不調が続く」「体がガチガチ」という方は、筋膜が関係しているかもしれません。
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
ご覧いただきありがとうございました。😀