こんにちは！
まにわ整骨院の三木です。
今回は、
『怪我をすぐに良くする方法』
について綴って行きます。
すぐに試合に戻りたい方、
早く痛みから解放されたい方は、
ぜひ、最後まで読んでみて下さい‼️
『まずは、怪我を知る』
怪我も病気も、
まずは、
『病名』を知る事が大事です。
病名・受傷名を追求出来れば、
どんな対策をして良くして行けば、
良いかが特定されやすくなります。
（整骨院で診断書は出せません。）
当たり前かも知れない事ですが、
意外と多くの方は、ここがはっきりと
知らない方が多いです。
病名をお医者様、
柔道整復師から聞き、
しっかりと自分で調べられる位まで、
『自分の怪我を知る』事はとても大事です。
『怪我が分かった後は？』
怪我を知っても自分で何とかするのは、
とても難しいと思います。
そこで私達の出番です。
手技での検査をしっかりと行なった後、
『固定』をして行きます。
捻挫、ぎっくり腰、寝違え、突き指など
怪我の状態によって、
固定の方法を選考します。
固定を行わないと、
患部の傷口はどんどん開いて、
くっつかなくなり、
治癒が遅くれる原因になります‼️
より早く『固定』が出来るかどうかが、
怪我を良くする上で
とても大事になります。
怪我を早く良くするには、
まず『自分の怪我を深く知る』
その次に、
怪我の状態に合った『固定』をする
これが出来れば、
怪我は早く良くなります。
何をすれば良いか悩んだ場合は、
ご自身で頑張り過ぎず、
私達にお任せ下さい‼️
『次回予告』
サポーターはいつ使うべき？
使った方がいい時は？
本当は使わない方がいいの？
『サポーターの使い方』
について
次回は綴って行く予定です！
いつも最後まで読んで頂き
ありがとうございます☺️
次回までもう暫くお待ち下さい！