こんにちは！
まにわ整骨院の三木です。
今回は、
『天気と体』について
綴って行きます。
低気圧で頭痛になる方、
梅雨の時期に不調になりやすい方は、
是非、最後まで読んで見て下さい‼️
少しでもお悩みが
解消されるかもしれません。
『凄いが故に辛い』
ヒトの体は不思議ですし、生物の中で
とても優れています。
『体温を自在に変えられる。』
『疲れていても休まず動ける。』
『無意識に欲した物を食べる。』
挙げたら切りが無い程、
数多くの能力があります。
ですが、この能力こそが、
『天気』と密接して、
かなり厄介な部分になってしまいます。
『自分を守る為に頑張る身体』
耳の中にある組織（内耳）と
言われる部分に
『気圧』を感じる取るセンサーが、
ヒトに搭載せれています。
気圧が急激に変わると、
耳から脳に向かって
『気圧に負けてたまるかー』と
電気信号が送られます。
この電気信号を感じた脳は、
『交感神経』がどんどん体を
働かせようとします。
ここが１番大事なポイントです。
『体が興奮し続けると？』
交感神経が過敏になると
様々な状態が
体の中で引き起こります。
特に問題なのが、
『血管が収縮してしまう』
ずっと血管が収縮してしまうと、
『血流循環』が悪くなり、
『痛み・だるさ』も
感じやすくなってしまいます。
血流循環が良い方は、
痛み・不調は比較的、出にくいです‼️
お天気が悪い時、
どんよりな天気な時には、
実は体の中で血管が収縮して
『血流循環』が悪くなっています。
血管を開く為には、
『リラックス』をする
これに尽きます🔥
ゆっくりお散歩する、温泉に入る、
お昼寝するなど
体を緩めて、天気から来る不調を
改善して行きましょう☺️
『次回予告』
三木が本気でダイエット
２ヶ月で４キロ減
一体、何をしたの？
『三木のダイエット法』
について
次回は綴って行く予定です！
いつも最後まで読んで頂き
ありがとうございます☺️
次回までもう暫くお待ち下さい！