※写真は院長と副院長です

 

 自重トレーニングを中心とした健康第一トレーニング

 

・運動パフォーマンスを上げたい

・慢性腰痛/肩コリを無くしたい

・マッサージに限界を感じる

・何歳になっても若々しく動きたい

 

運動療法を何年も行う中で院長、副院長は良い筋肉を背負いました

ウェイトトレーニングやプロテイン摂取無し

 

もちろん腰痛や肩コリは有りません。

体に正しく、元々持っている能力を引き出すトレーニング

 


パーソナルトレーニングの流れ

1,相談

男性/女性スタッフから選べます。

安心して何でも相談して下さい。

 

2,目標の体

相談で伺った目標に向かう検査。

姿勢、筋肉量など機器も用いて調べます

※Inbodyも使用

 

3,運動

自重を中心としたトレーニング

動きやすい筋肉を獲得する事が可能です

 

4,SNSでもアドバイス

LINEなどを使い、相談も可能です

 


トレーニング内容について

 

例として、姿勢維持トレーニング

撮影場所がトレーニング室です。

 

自重トレーニングを支える多くの器具と

合わせ鏡による多角的なフォーム確認が可能です

 


医学的に健康的な体

医療機関だからできる健康に着目したトレーニング

 

腰を安定させ、くびれを作る腹横筋

股関節の可動アシストしヒップアップする外旋6筋

膝を守り、スラっとした足を作る腓骨筋

 

国家資格者が担当する為、健康を大切にしつつ

理想的な体に向かっていけます

 


料金

   相談/体験20分 ノーマル/60分 ショート/40分 ロング/80分
各回払い 無料 5,980円 3,980円 7,980円
回数券

-

6ポイント 4ポイント 8ポイント

◎土日祝割増料:+1,980円or+2ポイント

◎指名料〔笠井副院長〕:+1,980円or+2ポイント

≪回数券≫

種類 価格 割引率
20ポイント 19,400円 約7%
40ポイント 37,200円 約12%
80ポイント 70,400円 約17%
120ポイント 96,000円 約26%

【税抜表記】

合計割引率は各回払いとの差額等から計算

 


予約/問い合わせ

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