自重トレーニングを中心とした健康第一トレーニング
・運動パフォーマンスを上げたい
・慢性腰痛/肩コリを無くしたい
・マッサージに限界を感じる
・何歳になっても若々しく動きたい
運動療法を何年も行う中で院長、副院長は良い筋肉を背負いました
ウェイトトレーニングやプロテイン摂取無し
もちろん腰痛や肩コリは有りません。
体に正しく、元々持っている能力を引き出すトレーニング
1,相談
男性/女性スタッフから選べます。
安心して何でも相談して下さい。
2,目標の体
相談で伺った目標に向かう検査。
姿勢、筋肉量など機器も用いて調べます
※Inbodyも使用
3,運動
自重を中心としたトレーニング
動きやすい筋肉を獲得する事が可能です
4,SNSでもアドバイス
LINEなどを使い、相談も可能です
例として、姿勢維持トレーニング
撮影場所がトレーニング室です。
自重トレーニングを支える多くの器具と
合わせ鏡による多角的なフォーム確認が可能です
医療機関だからできる健康に着目したトレーニング
腰を安定させ、くびれを作る腹横筋
股関節の可動アシストしヒップアップする外旋6筋
膝を守り、スラっとした足を作る腓骨筋
国家資格者が担当する為、健康を大切にしつつ
理想的な体に向かっていけます
相談/体験20分 | ノーマル/60分 | ショート/40分 | ロング/90分 | |
各回払い | 無料 | 6,500円 | 4,500円 | 9,500円 |
◎土日祝割増料:+2,000円
◎指名料〔間庭院長〕:+3,500円
〔笠井副院長〕:+2,000円
【税抜表記】
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