自重トレーニングを中心とした健康第一トレーニング

・運動パフォーマンスを上げたい

・慢性腰痛/肩コリを無くしたい

・マッサージに限界を感じる

・何歳になっても若々しく動きたい

運動療法を何年も行う中で院長、副院長は良い筋肉を背負いました

ウェイトトレーニングやプロテイン摂取無し

もちろん腰痛や肩コリは有りません。

体に正しく、元々持っている能力を引き出すトレーニング

1,相談

男性/女性スタッフから選べます。

安心して何でも相談して下さい。

2,目標の体

相談で伺った目標に向かう検査。

姿勢、筋肉量など機器も用いて調べます

※Inbodyも使用

3,運動

自重を中心としたトレーニング

動きやすい筋肉を獲得する事が可能です

4,SNSでもアドバイス

LINEなどを使い、相談も可能です

例として、姿勢維持トレーニング

撮影場所がトレーニング室です。

自重トレーニングを支える多くの器具と

合わせ鏡による多角的なフォーム確認が可能です

医療機関だからできる健康に着目したトレーニング

腰を安定させ、くびれを作る腹横筋

股関節の可動アシストしヒップアップする外旋6筋

膝を守り、スラっとした足を作る腓骨筋

国家資格者が担当する為、健康を大切にしつつ

理想的な体に向かっていけます

◎土日祝割増料：+2,000円

◎指名料〔間庭院長〕：+3,500円

〔笠井副院長〕：+2,000円

【税抜表記】