オンライン

国家資格者によるオンライントレーニング、ボディメイク

ご自宅で安心安全、効果的なトレーニングを行えます。

ボディメイク


 10kg減量実績

「体重を落とすだけでは無い減量ボディメイク」を御自宅で。

医療系国家資格者だからできる効率的で安全な運動や食事指導が気軽に受けられます。

トレーニング


使うのは、体だけ。

自重トレーニングで最大効果を出すフォームや回数を指導します。

自重だから怪我のリスクも低く、万が一にも治療系国家資格者なので安心です。

ストレッチ


伸ばしたい筋肉、本当に伸びていますか?あなたにとって最適で正しいストレッチフォームを指導します。

筋肉や関節構造も指導、理解してストレッチを行えます。