体操教室

治療院グループ総院長が教える運動教室です。

怪我予防

怪我からの復帰

パフォーマンス向上

上記などにしっかりと効果を出します。

 

500円〜

子どもから大人までご参加頂けます
子どもから大人までご参加頂けます

水曜15:00-15:30

参加して3ヶ月でこの効果!
参加して3ヶ月でこの効果!

30分間で最大の効果を。

短時間でしっかり効かせられる運動を皆で一緒に行います。500円/回

10-80代まで、簡単に行える動作でも全身にじんわり汗をかく内容です。

 

木曜20:00-21:00

受付さんも柔軟性がつきました
受付さんも柔軟性がつきました

体幹を中心に全身運動

60分間でストレッチ→筋トレ→ダウンと全ての運動を行います。慢性腰痛だった人がすっかり良くなったり、短距離走が1位になったりしています。

正しいトレーニング難しい体幹、専門家と一緒に鍛えませんか?



詳細

◆料金

水曜 500円

木曜 1500円(最初の30日間は500円で体験可能!!)

 

◆持ち物

運動の出来る服装(レンタル500円)

お飲物

 

◆時間

開始時間の10分前に開場します。その前は施錠していますのでご注意下さい。

 

◆内容

スケジュールにて詳細を表記

 


スケジュール


講師

・間庭史貴

17才まで文化部に所属。運動神経の成長期を逃してスポーツに目覚めた為、周囲から「運動オンチ」と言われ続けた。

悔しさから解剖学・運動学を学び治療家の道へ。プロダンサー治療の為に数度の渡米。ウェイトトレーニング、プロテイン摂取を行わない「完全自重トレーニング」のみで現在は多くのスポーツ選手の治療に携わっている。

趣味の運動はカポエイラ、サーフィン。現在も週6日行なっている。

間庭(写真右)
間庭(写真右)

アシスタント 笠井
アシスタント 笠井