体操教室
治療院グループ総院長が教える運動教室です。
怪我予防
怪我からの復帰
パフォーマンス向上
上記などにしっかりと効果を出します。
500円〜
水曜15:00-15:30
30分間で最大の効果を。
短時間でしっかり効かせられる運動を皆で
一緒に行います。500円/回
10-80代まで、簡単に行える動作でも全身にじんわり汗をかく内容です。
木曜20:00-21:00
体幹を中心に全身運動
60分間でストレッチ→筋トレ→ダウンと全ての運動を行います。
慢性腰痛だった人がすっかり良くなったり、短距離走が１位になったりしています。
正しいトレーニング難しい体幹、専門家と一緒に鍛えませんか？
詳細
◆料金
火曜 1500円
木曜 1500円
(火曜・水曜どちらも最初の30日間は500円で体験可能！！)
◆持ち物
運動の出来る服装(レンタル500円)
お飲物
◆時間
19:45~
開始時間の10分前に開場します。その前は施錠していますのでご注意下さい。
◆内容
火曜：身体操作（関節には安定性が大切な関節・動かすべき関節があります。一緒に正しい身体の動かし方をトレーニングしましょう)
木曜：体幹トレーニング（60分間でストレッチ→筋トレ→ダウンの全てを行います。正しいトレーニング難しい体幹を、身体の専門家と一緒に鍛えませんか？）
講師
・間庭史貴
17才まで文化部に所属。運動神経の成長期を逃してスポーツに目覚めた為、
周囲から「運動オンチ」と言われ続けた。
悔しさから解剖学・運動学を学び治療家の道へ。プロダンサー治療の為に数度の渡米。
ウェイトトレーニング、プロテイン摂取を行わない「完全自重トレーニング」のみで現在は多くのスポーツ選手の治療に携わっている。
趣味の運動はカポエイラ、サーフィン。
現在も週６日行なっている。
