オンラインストレッチ

下記の2つより選択して受講する事が可能です。

①プロバレリーナが行う本格的なストレッチ指導

②医療国家資格が指導する解剖学に基づいたストレッチ指導


①プロバレリーナプラン

プロバレリーナが指導するマンツーマンのストレッチトレーニング。

・本気で柔軟性を高めたい

・プロの技術を学びたい

・柔軟のコツを知りたい

 

自分は硬過ぎて・・・

そんな人こそ受けて欲しい、プロの技術指導のレッスンです。

 



担当 宇山たわ

プロバレリーナ 振付師

 

舞台出演多数

現在は自身のスタジオでバレエ指導を行いつつ、体幹トレーニングや柔軟指導など根本的な体の使い方の指導も行う人気講師。

 

 


料金表

40分 60分  80分
4,000円 6,000円 8,000円

②解剖学的ストレッチプラン

 

国家資格者がストレッチ指導を行います。

 

実際の人体解剖実績もある知識に裏付けされたストレッチ指導は、効率的かつ安全に狙った筋肉を伸ばす事が可能です。

 

自分が伸ばしたい、伸ばすべき筋肉をしっかり知りながら行ないたい方にオススメです。



週5日運動指導を行っている、当院スタッフが対応します。


料金表

80分
三木 4,000円 6,000円 8,000円
笠井 8,000円 10,000円 12,000円
間庭 12,000円 応相談

問い合わせ

疑問なども気軽にどうぞ!

もし下記が決まっていましたら御記入下さいませ

 

①希望コース( 例 解剖学的ストレッチプランの60分)

②希望担当者

③希望の日時(日にちと時間)

 

メモ: * は入力必須項目です