コルセットは良い？

こんにちは！

まにわ整骨院の三木です。

 

今回は、

『コルセット』について

綴って行きます☺️

 

腰が痛い方、

コルセットが

無いと不安な方は、

是非、最後まで

読んでみて下さい‼️

『コルセット』は、

体に良いです‼️

 

ですが、

気をつけるべき点が

３つあります。

 

『腰が痛いから使っている』

『付けてる方が動きやすい』

『付けてないと不安』

 

腰が痛すぎる時には、

『コルセット』

『骨盤ベルト』の

使用がとてもオススメです。

急な怪我の時に

『固定』をする事で

後々の治りに

関係してきます。

 

ですが、
『付けてないと不安』

なのは、

かなり危険です。。。。

最近、聞く事が

増えて来た『腹圧』

腹筋に力が入る事で、

お腹に圧がしっかり掛かり、

腰の骨・内臓を

抑えてくれている

働きがあります。

 

コルセットを

長く使用していると、

『腹筋が弱化』して、

腹圧が弱くなり、

コルセット無しでは動けない体に

なりやすくなってしまいます。

腰が痛すぎる時には、

『固定』として、

コルセットを使用するのは

大事な事です。

 

ですが、

長期の使用は控えて頂くのが

私的にとても大事な要素だと

思っております‼️

まにわ整骨院

『土曜診療』初めました！

 

『土曜診療』

について

次回は綴って行く予定です！

 

いつも最後まで読んで頂き

ありがとうございます☺️

次回までもう暫くお待ち下さい！