頭が痛すぎる、、、

こんにちは！

まにわ整骨院の三木です！

 

今回は私も良くなる

『頭痛』について

綴って行きます。

 

頭痛持ちの方、

頭痛になりたくない方は、

是非、最後まで読んでみてください。

整骨院では、

実際に多くの方に

『頭痛』について

ご相談を頂く事があります。

 

専門分野ではございませんが、

良くアドバイスをさせて頂く時に

お伝えしている事について

お話して行きます。

 

大前提に

『頭痛の根本治療』は

未だに見つかっていないと

言われております。

『片頭痛』

『緊張性頭痛』

『群発性頭痛』

 

この３つが頭痛で悩まされる

原因と言われています。

 

『片頭痛』の時には、

早めに鎮痛薬を飲む事が

勧めらています。

 

『緊張性頭痛』では、

運動・マッサージが良いと言われます。

 

『群発性頭痛』は酸素吸引が、

大事だと言われています。

頭痛が出てなかなか

良くならない時は、

頭痛専門外来や脳神経内科などで

すぐに受診して

頂くのがとてもオススメです！

 

頭痛になる原因を

メモに取るなど、

頭痛とうまく付き合って、

無理のないようにお過ごし下さい‼️

体を鍛える上で

『プロテイン』は大事？

どのくらい飲めばいいの？

 

『プロテイン』

について

次回は綴って行く予定です！

 

いつも最後まで読んで頂き

ありがとうございます☺️

次回までもう暫くお待ち下さい！